Comment soulager les yeux secs et irrités


Photo d'actualité: Comment soulager les yeux secs et irritésPar Len Canter
HealthDay Reporter

Jeudi 15 août 2019 (HealthDay News) – Toutes les annonces sur le soulagement de la sécheresse oculaire pensez-vous que vous pourriez avoir cette maladie? Si vous avez déjà eu l'impression d'avoir un grain de sable dans les yeux alors que vous vous trouviez loin de la plage, vous pourriez avoir la peau sèche.

Exactement ce qu'est l'oeil sec? En termes simples, c’est lorsque vous ne produisez pas assez de larmes pour maintenir la surface antérieure de l’œil lubrifié ou que vos larmes n’ont pas assez d’eau. Les yeux peuvent sembler granuleux, rugueux ou brûlants. Vous pourriez même remarquer un excès d’arrosage ou une vision floue.

La production de larmes diminue souvent avec l’âge, mais elle peut aussi être le résultat d’une affection médicale – non seulement les maladies des yeux, mais aussi la polyarthrite rhumatoïde, le diabète et les problèmes de la thyroïde. Cela peut également être un effet secondaire de certains médicaments, notamment les antihistaminiques, les décongestionnants, les antihypertenseurs et les antidépresseurs. Vivre dans un climat sec et venteux ou simplement rester assis devant une cheminée en hiver peut provoquer l’évaporation des larmes.

Selon l'American Optometric Association, vous pouvez faire beaucoup pour rétablir le volume normal des larmes, en commençant par les solutions de larmes artificielles en vente libre, ou les gouttes pour les yeux ou les pommades sur ordonnance. Consultez votre professionnel de la vue pour discuter des options et découvrir ce qui vous convient le mieux.

Les changements de mode de vie peuvent aussi aider. Essayez d’obtenir plus d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation. Traitez vos yeux avec des compresses chaudes et massez vos paupières. Si vous portez des lentilles de contact, les nouvelles formulations pourraient être plus confortables. Clignez régulièrement des yeux lorsque vous lisez ou travaillez devant un ordinateur pendant de longues périodes. Augmentez également l’humidité de l’air au travail et à la maison, portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux à l’extérieur et buvez de huit à dix verres d’eau par jour pour rester hydraté.

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