4 meilleurs gestionnaires de mots de passe de 2019 (payants, familiaux et gratuits)


Les gestionnaires de mots de passe sont les légumes d'internet. Nous savons qu'ils sont bons pour nous, mais la plupart d'entre nous sommes plus heureux de grignoter un mot de passe équivalent à la malbouffe. Cela fait sept ans que "123456" et "mot de passe" sont les deux mots de passe les plus couramment utilisés sur le Web.

Le problème est que la plupart d’entre nous ne savent pas ce qui fait un bon mot de passe et ne sont pas sur le point d’en retenir des centaines chaque jour.

Si vous pouvez mémoriser des mots de passe forts pour des centaines de sites, faites-le. En supposant que vous utilisez des mots de passe sécurisés, ce qui est avant tout un raccourci pour longue Mots de passe: c'est le moyen le plus sûr, bien que légèrement fou, de stocker des mots de passe. Cela pourrait fonctionner pour le grand maître de la mémoire Ed Cooke, mais la plupart d’entre nous ne sont pas disposés à faire cet effort. Nous devons déléguer ce travail aux gestionnaires de mots de passe, qui offrent des emplacements de stockage sécurisés pouvant remplacer nos mémoires défaillantes et surchargées.

Un gestionnaire de mots de passe est pratique et, plus important encore, vous aidera à créer de meilleurs mots de passe, ce qui rendra votre existence en ligne moins vulnérable aux attaques par mot de passe.

(Remarque: lorsque vous achetez quelque chose en utilisant les liens de vente au détail de nos articles, nous pouvons gagner une petite commission d'affiliation. Découvrez comment cela fonctionne.)

Pourquoi ne pas utiliser votre navigateur?

La plupart des navigateurs Web offrent au moins un gestionnaire de mot de passe rudimentaire. (C'est ici que vos mots de passe sont stockés lorsque Chrome ou Firefox vous demandent si vous souhaitez enregistrer un mot de passe.) Bien que cela soit mieux que de réutiliser le même mot de passe partout, les gestionnaires de mots de passe basés sur un navigateur sont limités.

La raison pour laquelle les experts en sécurité recommandent l’utilisation d’un gestionnaire de mots de passe dédié revient au premier plan. Les navigateurs Web ont d’autres priorités qui n’ont pas laissé beaucoup de temps pour améliorer leur gestionnaire de mots de passe. Par exemple, la plupart d'entre eux ne généreront pas de mots de passe forts pour vous, vous laissant immédiatement à "123456". Les gestionnaires de mots de passe dédiés ont un objectif unique et ont ajouté des fonctionnalités utiles depuis des années. Idéalement, cela conduit à une meilleure sécurité.

Notions de base du gestionnaire de mots de passe

Un bon gestionnaire de mots de passe stocke, génère et met à jour les mots de passe pour vous en appuyant simplement sur un bouton. Si vous êtes prêt à dépenser quelques dollars par mois, un gestionnaire de mots de passe peut synchroniser vos mots de passe sur tous vos appareils. Voici comment ils fonctionnent.

Un seul mot de passe à retenir: Pour accéder à tous vos mots de passe, il vous suffit de mémoriser un mot de passe, que le gestionnaire de mots de passe utilise pour déverrouiller le coffre-fort contenant tous vos mots de passe réels. Avoir seulement besoin de se souvenir d'un mot de passe, c'est bien, mais cela signifie qu'il y a beaucoup de choses sur ce mot de passe. Assurez-vous que c'est un bon.

Si vous ne parvenez pas à obtenir ce mot de passe unique pour tous les contrôler, consultez notre guide pour une meilleure sécurité des mots de passe. Vous pouvez également envisager d’utiliser la méthode Diceware pour générer un mot de passe principal fort.

Applications et extensions: La plupart des gestionnaires de mots de passe sont des systèmes plutôt qu'une seule chose. Ils consistent en des applications ou des extensions de navigateur pour chacun de vos appareils (Windows, Mac, téléphones Android, iPhone et tablettes), dotés d'outils vous permettant de créer des mots de passe sécurisés, de les stocker en toute sécurité et d'évaluer la sécurité de vos mots de passe existants. Toutes ces informations sont ensuite envoyées à un serveur central où vos mots de passe sont cryptés, stockés et partagés entre les périphériques.

Correction des mots de passe compromis: Bien que les gestionnaires de mots de passe puissent vous aider à créer des mots de passe plus sûrs et les protéger des regards indiscrets, ils ne peuvent pas protéger votre mot de passe en cas de violation du site Web. Cela ne signifie pas qu'ils n'aident pas dans ce scénario. Les trois gestionnaires de mots de passe en nuage ci-dessous offrent des outils pour vous avertir des mots de passe potentiellement compromis. Les gestionnaires de mots de passe facilitent également la modification rapide d'un mot de passe compromis et la recherche dans vos mots de passe pour vous assurer de ne pas réutiliser les codes compromis.

Vous devez désactiver le remplissage automatique de formulaires: Certains gestionnaires de mots de passe vont automatiquement remplir et même soumettre des formulaires Web pour vous. C'est très pratique, mais pour plus de sécurité, nous vous suggérons de désactiver cette fonctionnalité. Le remplissage automatique des formulaires dans le navigateur a rendu les gestionnaires de mots de passe vulnérables aux attaques par le passé. Pour cette raison, notre gestionnaire de mots de passe favori, 1Password, nécessite que vous optiez pour cette fonctionnalité. Nous vous suggérons de ne pas.

Meilleur ensemble

1Password

1Password

1Password a commencé sa vie en tant que solution de mot de passe centrée sur Apple, mais il a depuis élargi son offre pour inclure iOS, Android, Windows et ChromeOS. Il existe même un outil de ligne de commande qui fonctionnera n'importe où. Il existe également des plugins pour votre navigateur Web favori, ce qui facilite la création et la modification de nouveaux mots de passe à la volée.

1Password se distingue des autres par le nombre d’extras qu’il propose. En plus de gérer les mots de passe, il peut servir d’application d’authentification (comme Google Authenticator) et, pour plus de sécurité, ajoute une clé secrète à la clé de cryptage utilisée, ce qui signifie que personne ne peut déchiffrer vos mots de passe sans cette clé. (L'inconvénient est que si vous perdez cette clé, personne, même 1Password, ne pourra déchiffrer vos mots de passe.)

Une autre raison pour laquelle 1Password offre la meilleure expérience possible est son intégration étroite avec d’autres applications mobiles. Plutôt que de devoir copier / coller des mots de passe entre votre gestionnaire de mots de passe et d'autres applications, 1Password est intégré à de nombreuses applications et peut être rempli automatiquement. Ceci est plus visible sur iOS, où la communication inter-applications est plus restreinte.

L'autre raison pour laquelle j'aime 1Password est "Mode Voyage", ce qui vous permet de supprimer toutes les données sensibles de vos appareils avant de voyager, puis de les restaurer d'un clic après avoir franchi la frontière. Cela empêche toute personne, même les forces de l'ordre aux frontières internationales, d'accéder à votre coffre de mots de passe complet.

1Password coûte 3 dollars par mois (36 dollars par an) pour une personne et 5 dollars par mois (60 dollars par an) pour une famille de cinq personnes maximum. Il existe un essai gratuit de 30 jours pour chaque forfait, vous pouvez donc le tester avant de vous engager.

1 mot de passe coûte 3 $ par mois (36 $ par an)

Une fois inscrit, téléchargez l'application pour Windows, MacOS, Android, iOS, ChromeOS ou Linux. Il existe également des extensions de navigateur pour Firefox, Chrome et Edge.

Finaliste

Dashlane

Dashlane

J'ai rencontré Dashlane pour la première fois il y a plusieurs années. À l'époque, il était identique à ses concurrents, mais les mises à jour récentes, notamment Dashlane 6, ont ajouté plusieurs fonctionnalités introuvables ailleurs. Une des meilleures fonctionnalités de Dashlane est ce qu’il appelle des alertes de violation de site. Dashlane surveille activement les coins les plus sombres du Web, recherchant des données personnelles fuites ou volées, puis vous alerte si vos informations sont trouvées.

Le client de bureau est facile à naviguer et les applications mobiles rendent vos données partout faciles à gérer, bien qu'il n'y ait pas de synchronisation entre les appareils sans acheter la version Premium (5 $ par mois). Néanmoins, sa configuration est simple et utilise une clé secrète pour chiffrer vos mots de passe, un peu comme le processus de configuration de 1Password.

Nous apprécions également l'option de ne stocker aucune donnée de mot de passe sur les serveurs de Dashlane. Si vous utilisez cette fonctionnalité, vous êtes responsable de la gestion et de la synchronisation de votre coffre-fort de mots de passe entre appareils. C'est moins pratique, mais vos mots de passe restent avec vous. Ce n'est pas possible avec 1Password ou LastPass. Le plan Premium comporte d’autres extras intéressants que vous ne trouverez pas avec d’autres services, comme un VPN gratuit.

Dashlane Premium coûte 5 USD par mois (60 USD par an). Il y a aussi Premium Plus, qui coûte 10 $ par mois (120 $ par an) et comprend des outils de vol d'identité et de récupération. Il existe un essai gratuit de 30 jours pour l’un ou l’autre plan, vous pouvez donc le tester avant de vous engager.

Dashlane Premium (recommandé) coûte 5 USD par mois (60 USD par an)

Une fois inscrit, saisissez l'application pour Windows, MacOS, Android, iOS ou Linux. Il existe également des extensions de navigateur pour Firefox, Chrome et Edge.

Meilleure option gratuite

Dernier passage

Dernier passage

LastPass est l’un des gestionnaires de mots de passe les plus populaires et les plus connus. Il fonctionne sur presque toutes les plates-formes et appareils disponibles. Il s'agit du seul service que nous recommandons qui offre la synchronisation de mot de passe entre appareils sur son forfait gratuit.

Comme 1Password et Dashlane, LastPass stocke vos informations d'identification et autres données sensibles cryptées sur son serveur, et vous accédez à vos données via des applications ou des extensions de navigateur. Vous pouvez choisir si LastPass peut remplir automatiquement les formulaires, vous avertir des comptes potentiellement compromis ou rechercher dans votre coffre-fort de mots de passe des mots de passe faibles.

Le principal inconvénient de LastPass est son bilan de sécurité mixte. LastPass a eu un certain nombre de bogues critiques très médiatisés et certaines violations de données. Mais dans l’ensemble, LastPass reste un bon choix pour les budgets serrés.

La mise à niveau vers Premium à 3 USD par mois (36 USD par an) ajoute la prise en charge de l'authentification à deux facteurs (comme un lecteur d'empreintes digitales ou YubiKey), un stockage de fichiers cryptés de 1 Go, un service client prioritaire et un accès d'urgence. L'accès d'urgence vous permet d'accorder un accès unique à votre coffre-fort (y compris tous vos mots de passe et autres données) à un autre utilisateur de LastPass. Il est destiné à donner à un proche accès à vos données si vous ne le pouvez pas. Vous définissez un délai d’accès, ce qui signifie que LastPass vous avertira lorsque la personne tentera d’accéder à vos informations et que vous pourrez refuser la demande. Si vous ne refusez pas, LastPass accordera à cette personne l'accès à votre compte après le délai.

Il existe également un forfait familial de 4 USD par mois (48 USD par an) pour un maximum de six utilisateurs.

LastPass est gratuit (avec des forfaits payants en option)

Une fois inscrit, saisissez l'application pour Windows, MacOS, Android, iOS ou Linux. Il existe également des extensions de navigateur pour Firefox, Chrome et Edge.

Meilleure option de bricolage (auto-hébergé)

KeepassXC

KeePassXC

Vous souhaitez conserver plus de contrôle sur vos données dans le cloud? Essayez d’utiliser une application de bureau telle que KeePassXC. Il stocke les versions cryptées de tous vos mots de passe dans un coffre-fort numérique crypté que vous sécurisez avec un mot de passe principal, un fichier de clé ou les deux. La différence est qu'au lieu d'un service hébergé tel que 1Password qui le synchronise pour vous, vous synchronisez ce fichier de base de données vous-même à l'aide d'un service de synchronisation de fichiers tel que Dropbox ou le service recommandé d'Edward Snowden: SpiderOak. Une fois que votre fichier est dans le nuage, vous pouvez y accéder sur n’importe quel appareil doté d’un client KeePassXC.

Pourquoi le faire vous-même? En un mot: la transparence. Parmi toutes les solutions de cette liste, seule KeepassXC est une source ouverte, ce qui signifie que son code peut et a été inspecté pour détecter des défaillances critiques.

KeePassXC est libre d'utilisation

Téléchargez l'application de bureau pour Windows, MacOS ou Linux et créez votre coffre-fort. Il existe également des extensions pour Firefox et Chrome, mais pas Edge. Il n'a pas d'applications officielles pour votre téléphone. Au lieu de cela, le projet recommande Keepass2Android ou Strongbox pour iPhone.


Plus de grandes histoires câblées

Les prix des montres intelligentes Garmin et Samsung Gear S3 diminuent pour le Memorial Day


Les montres intelligentes sont l'un des appareils mobiles les plus populaires sur le marché à l'heure actuelle. Avec les grandes marques telles qu'Apple, Samsung, Garmin et Fitbit, qui proposent toutes leur propre vision de ces wearables sophistiqués, vous avez l'embarras du choix. Les montres intelligentes peuvent coûter très cher, mais si vous attendez un rabais décent pour en prendre un, Amazon propose de bonnes affaires lors de sa vente pour le Memorial Day. Si vous avez un iPhone et recherchez des économies sur l'Apple Watch, nous les avons déjà répertoriées pour vous. Toutefois, si vous êtes un utilisateur Android, nous avons réussi à trouver de solides offres sur les montres intelligentes Garmin et Samsung Gear S3.

Avec les ventes énormes de Memorial Day de Walmart, Amazon, Best Buy et plus encore, c’est le moment idéal pour économiser sur la technologie que vous avez toujours voulue. Voici quelques-unes des meilleures offres de smartwatch que nous ayons trouvées jusqu'à présent:

Samsung Gear S3– 131 $ de rabais

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Si vous n'êtes pas fan de la technologie produite par Apple, Samsung fabrique des montres intelligentes vraiment solides pour les fans d'Android. En fait, nous avons mis la main sur ce portable et nous l'avons mis à l'épreuve. Nous avons même assez aimé pour lui donner un solide 7 sur 10 dans notre examen, ce qui en fait l'une des meilleures options sur le marché. Avec cette smartwatch, vous pouvez envoyer des SMS, appeler et recevoir des notifications directement de votre smartphone à votre poignet. Il est également livré avec un GPS intégré pour améliorer le suivi de la condition physique et le partage de la position.

Le prix du Samsung Gear S3 Frontier est normalement de 350 dollars, mais un rabais incroyable de 131 dollars par Amazon ramène le prix à seulement 219 dollars pour un week-end du Memorial Day.

Garmin Vivoactive 3– 55 $ de rabais

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Lee Crane / Tendances numériques

Le Vivoactive 3 offre de nombreuses fonctionnalités: avec une suite complète de fonctions de suivi d'activité et de suivi de l'état de santé, ce portable est doté de fonctions supplémentaires, telles qu'un moniteur de fréquence cardiaque et un GPS. Le Garmin Vivoactive 3 se synchronise également avec votre téléphone, à la manière d’une smartwatch normale, pour envoyer des messages et des notifications directement à l’écran couleur de la smartwatch, ainsi que pour télécharger vos données sur votre compte Garmin Connect pour un suivi de la condition physique à long terme et des progrès.

La smartwatch Garmin Vivoactive 3 standard est normalement au prix de 250 USD sur Amazon, mais un rabais de 55 USD chez Memorial Day fait baisser le prix à seulement 195 USD.

Amazfit Bip Smartwatch– 80 $

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Les montres Apple Watch, Samsung Gear S3 et Garmin Vivoactive 3 sont de bonnes montres, mais même avec des baisses de prix substantielles, elles restent assez chères. Si vous ne vous souciez pas de la marque que vous connaissez et que vous voulez juste une option simple et directe, le Amazfit Bip est définitivement une smartwatch pas chère que vous devriez jeter un coup d'œil. Malgré son prix modique, cet appareil portable est livré avec un GPS intégré, une surveillance optique de la fréquence cardiaque, des capacités de suivi de la condition physique et des notifications unidirectionnelles par smartphone. De plus, sa batterie a une longue durée de vie de 30 jours. Vous n’avez donc pas besoin de la recharger aussi souvent que de nombreuses autres montres.

Le prix de cette montre intelligente Amazfit est normalement fixé à 100 USD sur Amazon, mais un récent rabais de 20 USD a été appliqué pour seulement 80 USD pour le moment.

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Comment utiliser Audible pour écouter des livres audio et des émissions


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Lecteurs voraces, préparez-vous à devenir également des auditeurs voraces. Pour toutes les fois où vous ne pouviez pas poser votre livre mais eu En effet, malgré tous vos efforts, vous ne pouvez pas conduire et lire en même temps, il existe maintenant une solution. Audible, la société à l'origine du plus grand choix de livres audio et d'émissions audio originales (près de 500 000, pour être exact), est là pour vous sauver des cliffhangers.

Bien que j'ai toujours prétendu préférer la lecture à l'écoute, j'admets qu'écouter Meryl Streep lire les titres de Nora Ephron est quelque chose que je ne peux pas faire dans ma tête. De même, même si je n'ai pas encore de billets pour «Hamilton», j'aime penser qu'écouter Lin-Manuel Miranda et Karen Olivo raconter «La brève vie merveilleuse d'Oscar Wao» de Junot Diaz arrive en deuxième position.

Il existe également quelques originaux audibles très solides. Pour les junkies politiques présents dans la salle, il y a "Conversations with Joe", qui présente les points saillants de la tournée américaine du vice-président et candidat à la présidentielle Joe Biden, dans laquelle il a parlé de la vie de son fils Beau et de sa lutte contre le cancer du cerveau. Ou encore, il y a le très populaire "Heads Will Roll", mettant en vedette Kate McKinnon et Emily Lynne, que les auditeurs ont appelé "la télévision pour vos oreilles" et "incroyablement drôle".

En bref, quel que soit le contenu que vous aimez lire ou entendre, vous pouvez probablement le trouver sur ce service appartenant à Amazon. Voici comment obtenir Audible et l’utiliser sur vos appareils.

Audible

Inscrivez-vous pour un abonnement Amazon

Pour utiliser Audible, vous devez être membre d'Amazon, mais ne pas nécessairement un membre Amazon Prime. Contrairement à la plupart des autres offres d'Amazon, il ne s'agit pas d'un service complémentaire qui dépend de votre abonnement Prime. Au lieu de cela, tout ce dont vous avez besoin est un compte Amazon standard.

Afin de vous préparer, vous voudrez vous diriger vers le coin supérieur droit de l'écran d'accueil Amazon, où vous verrez une option qui lit Bonjour, connectez-vous. Si vous survolez cela, vous verrez un texte qui dit: Nouveau client? Commencer ici. A partir de là, il vous suffira d'entrer votre nom, votre email et votre mot de passe et vous serez prêt.

Notez que pendant que vous ne le faites pas avoir pour être un membre Prime, un membre Prime vous donnerait un accès gratuit au contenu Audible. Par conséquent, si vous vous tenez au courant à ce sujet, le contrat pourra être traité d'une manière ou d'une autre.

Inscrivez-vous à Audible

Si vous n'êtes pas intéressé par l'itinéraire Prime, vous devrez simplement vous inscrire pour un compte Audible en vous rendant sur cette page de nouveau membre. Vous bénéficierez d'un essai gratuit de 30 jours, à la suite duquel vous commencerez à payer les frais mensuels de 14,95 $.

Commencer à chercher des titres

Chaque mois que vous êtes membre Audible, vous recevez un crédit, valable pour tous les titres, quel que soit le prix. Mais bien sûr, vous aurez envie d'écouter plus d'un livre par mois. Dans ce cas, vous devrez acheter ces titres supplémentaires. La bonne nouvelle, cependant, est qu’ils restent dans votre collection permanente. Vous pouvez donc y revenir encore et encore et constituer la bibliothèque de vos rêves.

Amazone

Vous pouvez écouter Audible sur tous ces appareils.

Dans l'état actuel des choses, vous pouvez utiliser Audible sur n'importe quel appareil iPhone ou Android, grâce à l'application Audible. Le service est également compatible avec un large éventail d'autres appareils, notamment:

  • Téléphone d'incendie
  • Tablette d'incendie
  • L'application Kindle
  • Kindle Oasis 9ème génération
  • Kindle Oasis 8ème génération
  • Kindle 8ème génération
  • Kindle Touch
  • Clavier Kindle
  • Kindle DX
  • Kindle 2e génération
  • Kindle 1ère génération
  • Les applications Audible pour iOS, Android et Windows
  • Logiciel Audible pour PC et Mac
  • Lecteurs MP3 et autres appareils compatibles avec le format de fichier Audible

Comment utiliser l'application Audible

Malarie Gokey / Business Insider

Pour commencer à écouter, il suffit de trouver le titre sur votre Ma bibliothèque page ou la Nuage onglet sur votre application mobile. Vous pouvez ensuite télécharger le livre audio sur votre ordinateur pour l'écouter ou le transférer sur un autre appareil. écoutez et écoutez via Audible Cloud Player, qui se trouve sur le site Web Ma bibliothèque page; trouvez le titre dans le nuage sur votre appareil mobile pour le télécharger; ou, si vous allez à l'ancienne, gravez le livre audio sur un disque. Notez cependant que vous ne pouvez utiliser que la dernière option avec le logiciel iTunes.

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Divers lieux de travail génèrent 19% de revenus en plus que des concurrents moins divers


Travailler avec des gens comme vous est si confortable que moins de travail est fait.

Peut
26 2019

4 min de lecture

Opinions exprimées par Entrepreneur les contributeurs sont les leurs.


Un lieu de travail multiculturel offre une multitude d'opportunités, ainsi que de nombreux pièges pour les malentendus culturels. Les différents lieux de travail génèrent 19% de revenus en plus que les environnements de travail moins diversifiés. En plus de générer plus de revenus, les équipes multiculturelles sont capables de surpasser de 35% les concurrents qui manquent de diversité.

Votre entreprise peut également attirer une main-d'œuvre plus multiculturelle, puisque 67% des demandeurs d'emploi estiment que la diversité est importante sur le lieu de travail. Suivez ces conseils pour créer un environnement multiculturel cohérent et productif sur votre lieu de travail.

Connexes: 3 façons de créer un lieu de travail diversifié

Connaissez votre public.

Andrea La Mendola, chef des opérations mondiales chez Hyperloop Transportation, conseille de commencer par le groupe spécifique d'employés avec lequel vous travaillez actuellement. La Mendola a déclaré: «La capacité de lire la salle dans un cadre professionnel est cruciale. Je devais me mettre directement au travail dans certaines situations, alors que certains ingénieurs étaient principalement axés sur les affaires. »

Parmi les autres tactiques utilisées par La Mendola pour organiser des équipes multiculturelles, il y avait l'identification de personnalités. En identifiant les types de personnalités d’une équipe, des maîtres de tâches de type A aux types de travaux créatifs prêts à l’emploi, vous commencerez à comprendre comment mieux aborder l’ensemble de l’équipe.

Pour une clientèle plus décontractée, La Mendola recommande de créer un environnement de travail de laisser-faire – l'humour aide aussi. Dans un environnement multiculturel plus sérieux et plus simple, laissez l'équipe à la tâche pour obtenir les meilleurs résultats. C’est ainsi que La Mendola est en mesure de gérer une équipe d’ingénieurs du monde entier et qu’il est également essentiel pour traiter avec un groupe d’employés multigénérationnel.

Connexes: Conseils et avantages pour un management de disposer d'une main-d'œuvre diversifiée

Regardez au-delà des différences de langue.

Alors que la langue est généralement la première différence qui nous vient à l’esprit lorsque nous pensons aux différences culturelles, il existe de nombreux autres indices non verbaux tels que le style vestimentaire. Aux États-Unis, il est courant de voir les employés porter des sandales et des camisoles de force dans des environnements de bureau, ce qui est clairement inacceptable dans de nombreux pays et cultures plus conservateurs. Voici d'autres exemples d'indices non verbaux à prendre en compte:

Toutes les cultures varient dans ces domaines. Par exemple, dans les cultures latino-américaines, se serrer la main et s'embrasser sur la joue est un salut commun, même dans les environnements professionnels. Cependant, en Chine, les signaux non verbaux sont souvent en conflit avec les coutumes américaines. En Chine, par exemple, l’utilisation de l’index devant la bouche et du son «Shhh» est choquante. En outre, les coutumes chinoises évitent les contacts et les contacts étroits en public, alors que les coutumes latino-américaines permettent aux gens d'être beaucoup plus affectueux, même sur le lieu de travail.

En savoir plus sur les indices non verbaux des cultures représentées dans votre bureau ou votre espace de travail. Cela peut grandement réduire le risque de mettre les employés mal à l'aise ou offensés.

Connexes: Les secrets du langage corporel: vous ne devriez pas vous croiser les bras

Comprendre l'orientation temporelle.

Le temps est un autre facteur important dans les lieux de travail multiculturels. Nous nous référons à plus que la langue dans laquelle nous décrivons l'heure sur l'horloge. Certaines cultures, y compris les États-Unis et le Japon, sont considérées comme axées sur l'avenir, ce qui signifie qu'elles s'efforcent d'accomplir le maximum de choses possible en un minimum de temps. L'orientation temporelle en Inde est orientée vers le passé. Ici, rien ne presse et les tâches peuvent prendre beaucoup de temps sans réprimande. Cela peut donner lieu à un épanouissement dramatique lorsque nous essayons d’organiser une équipe diversifiée d’employés originaires de l’Inde, du Japon et d’autres pays dont les orientations en matière de temps sont contradictoires.

Le temps dans les cultures peut aussi être décrit comme monochronique, polychronique et monochronique variable. Il s’agit de faire des tâches selon les horloges et les calendriers de manière monochronique, ou selon la vie de la communauté comme dans une structure polychronique. Pendant tout ce temps, vous avez peut-être eu à gérer le décalage horaire ou les décalages horaires des nouveaux employés d'une équipe diversifiée. Cependant, la véritable préoccupation devrait être de comprendre les différences d'orientation temporelle en fonction de leur contexte culturel.

Une fois que vous maîtrisez votre groupe d’employés et la façon dont chacun structure sa journée de travail, vous êtes sur la voie du succès avec un lieu de travail productif et diversifié.

Avec courage et gratitude, Stroke Survivor joue sur


Photo d'actualité: AHA News: Avec courage et gratitude, Stroke Survivor joue sur

JEUDI 23 mai 2019 (American Heart Association News) – Dave Kim se souvient à peine d'une époque où il ne faisait pas de musique. Il joue de trois instruments – notamment le violon électrique – et a participé à d'innombrables mariages et concerts dans le monde entier, se produisant pour des numéros tels que Hootie et le Blowfish.

Ainsi, après avoir eu un accident vasculaire cérébral en août 2016 à l'âge de 42 ans, il a fait appel à sa formation musicale pour l'aider à se rétablir.

Pendant ses soins intensifs, Kim a utilisé toute sa force, non pas sur les notes appropriées ni sur certains accords ou harmonies, mais sur son pouce droit. Il voulait que ce pouce bouge. Le cinquième jour, c'était le cas.

Viennent ensuite les recherches, notamment la découverte que la façon dont le cerveau des musiciens a été formaté pourrait aider à récupérer les accidents vasculaires cérébraux.

"Lorsque la communication entre le cerveau et les membres est coupée", a-t-il déclaré, "le cerveau trouve d'autres moyens de communiquer avec les membres". Cette capacité s'appelle la neuroplasticité. La lecture à ce sujet a donné l’impulsion de Kim à travailler sur chaque doigt, chaque bras, chaque jambe.

"J'ai découvert que tout ce que j'ai fait dans ma vie est une thérapie", a-t-il déclaré.

Kim a eu son accident vasculaire cérébral lors de l'enregistrement d'un clip vidéo dans sa maison en Californie. Au milieu de la chanson, son bras droit céda. Puis sa jambe droite est devenue molle. Il a pu appeler un ami médecin. Un voisin l'a conduit à l'hôpital. La tension artérielle de Kim a été mesurée à un niveau dangereux de 230/130. Une IRM a montré un caillot de sang dans le cerveau.

Le coup l'a laissé incapable de se tenir debout, encore moins de jouer de ses instruments bien-aimés. Il s'est senti pris au piège dans son corps et, dit-il, "enterré vivant". Il craignait d'être à l'hôpital pour toujours et que personne ne se souvienne de lui.

Mais lorsque Kim a partagé son sort sur les médias sociaux, des dizaines et des dizaines de fans et d'amis sont venus lui rendre visite. Ils ont bien posté leurs vœux. Leur soutien a submergé ses esprits.

"Je compte," réalisa Kim.

Will O'Brien, un ami de longue date, a déclaré que, lorsqu'il avait rendu visite à Kim à l'hôpital, il pouvait sentir un changement. Pas de manière physique évidente, mais plus profondément. La course, dit-il, a donné à Kim "une nouvelle vie. C'est l'un de ces événements tragiques qu'il a transformés en une véritable bénédiction".

Après avoir quitté l'hôpital, Kim a passé trois semaines en cure de désintoxication, cherchant à retrouver sa capacité de marcher, de jouer de la musique, de faire des tâches quotidiennes souvent considérées comme acquises. Il a également entendu parler des accidents vasculaires cérébraux (AVC) – dont il pensait, comme beaucoup de gens, qu’il n’arrivait que chez les personnes âgées.

En regardant en arrière, il voit des signes qui indiquaient la voie à suivre pour son coup. Chacun de ses parents en avait eu un. Il était en surpoids et ne mangeait pas sainement. Il n'a pas exercé. Son taux de cholestérol et sa tension artérielle étaient élevés. Et même s'il passait du temps avec ses deux jeunes fils, il était stressant de les élever en père célibataire.

Kim prend maintenant des médicaments qui lui ont permis de faire baisser sa tension artérielle et son taux de cholestérol. Il mange mieux Il a perdu du poids et a beaucoup plus d'énergie. Et il a changé pour le mieux d'une autre manière également, à cause de quelque chose qu'il a glané à l'hôpital: l'acceptation.

"Une fois que j'ai été accepté, j'ai eu un peu de gratitude", a-t-il déclaré. "J'ai eu une vie extraordinaire."

O'Brien a déclaré que lorsque quelque chose de tragique arrive aux gens, cela met en évidence leur véritable caractère. Ils demandent: "Qui suis-je au centre?" Et, "Est-ce une chance d'être victime ou d'apporter un message de positivité?"

Kim a choisi la positivité.

Il utilise maintenant son expérience et son talent pour aider les autres, par exemple en parlant de la sensibilisation à l'AVC. Et bien qu'il se soit fait un nom en enregistrant de la musique populaire, sa mission dans la vie est maintenant d'inspirer les gens à travers une musique attentive et méditative.

"Bien sûr, j'ai appris sur moi-même", a-t-il déclaré. "J'ai juste beaucoup de courage, beaucoup de gratitude et de confiance pour croire en moi."

MedicalNews
L'American Heart Association News couvre la santé du cœur et du cerveau. Toutes les opinions exprimées dans cette histoire ne reflètent pas la position officielle de l’American Heart Association. Le copyright est la propriété de l’American Heart Association, Inc., et tous les droits sont réservés. Si vous avez des questions ou des commentaires sur cette histoire, veuillez envoyer un courriel à [email protected]

De bonnes idées pour que vos réunions comptent



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Fatigué de réunions improductives? Quelques ajustements stratégiques peuvent faire toute la différence.

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Dans la première partie de cette conversation (voir “Pauvres réunions? Tu n'as pas à le prendre assis »), Steven G. Rogelberg, consultant et chercheur, a suggéré des solutions aux angles morts qui transforment les participants en réunions en victimes. Il a suggéré des remèdes.

Il discute ici de l'ordre du jour, de la disposition des places et d'autres facteurs susceptibles de contribuer à transformer un rassemblement fastidieux en un lieu productif pour la créativité.

Rogelberg est l'auteur de La science surprenante des réunions: comment diriger votre équipe vers des performances optimales.

Rodger Dean Duncan: & nbsp;Vous appelez les ordres du jour «une béquille creuse». Quelles sont les meilleures pratiques d'utilisation d'un agenda de réunions?

Steven G. Rogelberg

UNC

Steven G. Rogelberg: L'ordre du jour des réunions n'est pas la panacée que presque tous les livres d'autoassistance sur l'amélioration des réunions en milieu de travail offriront.

Plus précisément, les recherches montrent que avoir & nbsp;l'ordre du jour d'une réunion n'aboutit pas à une réunion plus satisfaisante ou efficace. Pour que les ordres du jour soient efficaces, les responsables de réunion doivent être intentionnels à leur égard – ils doivent être réfléchis avec soin et abordés avec précaution, tout comme la planification d'un événement. Aussi, gardez vos ordres du jour frais! N'ouvrez pas votre document Word de l'agenda go-to, modifiez la date dans le coin supérieur gauche et imprimez-le pour le faire apparaître à la réunion.

Un bon conseil pour créer un ordre du jour spécifique à la réunion – et qui augmentera également la responsabilisation – est de demander aux participants des éléments à inclure dans l'ordre du jour. Au-delà de cette recommandation, je suggère que les responsables des réunions placent les points à traiter en tête de l’ordre du jour. Si vous avez des employés qui participent rarement, envisagez de leur attribuer un point de l'ordre du jour afin de les impliquer et de les aider à développer leurs compétences en leadership. Et envisagez de définir votre ordre du jour comme des questions auxquelles il faut répondre plutôt que comme des sujets à traiter.

Duncan: & nbsp;Vous recommandez de changer la disposition des sièges lors des réunions. Pourquoi?

Rogelberg: & nbsp;Les tables sont importantes lors des réunions. Les recherches démontrent que l’affectation aux postes de direction est influencée par la position des places assises (par exemple, la tête de la table est construite sur le plan culturel) et la position où nous nous trouvons influence le flux de communication et les personnes avec lesquelles nous sommes le plus en désaccord.& nbsp;

Je dirais que même sans rien connaître des participants à la réunion, un chercheur spécialiste des réunions pouvait prédire la dynamique des réunions avec une précision décente en regardant simplement une photo des participants autour de la table. Et, en même temps, nous savons que les gens ont tendance à graviter vers l'endroit où ils se sont assis en dernier. La dynamique créée par l’emplacement des sièges ne nécessairement & nbsp;faire dérailler une réunion. Mais cela peut affecter l’efficacité des réunions, la prise de décision critique, la créativité, le plaisir et l’énergie.& nbsp;

La conclusion à tirer de ce qui précède n’est pas que le responsable de la réunion ait besoin de maîtriser l’ingénierie sociale de l’expérience de la réunion, mais il est utile de disposer d’une certaine fluidité dans l’assise afin que, au fil du temps, toute une gamme de dynamiques et de schémas soient expérimentés lors de la réunion. . Ceci, à son tour, sert à empêcher les gens pigeonneurs, à garder les choses fraîches et stimulantes, à promouvoir différents types de communication et à empêcher l’ensemble de la réunion d’être vécue.& nbsp;

Les réunions sont des endroits où la productivité et la créativité peuvent mourir. Ce ne doit pas être comme ça.

Oxford

Duncan: & nbsp;Les «réunions à pied» semblent être populaires dans certaines organisations. Quels sont les avantages et les inconvénients possibles de cette approche?

Rogelberg: Les réunions à pied sont vraiment formidables quand c’est juste vous et une autre personne, ou vous et quelques personnes. Ils peuvent créer un focus. Évidemment, cela fait sortir les gens de leur bureau. Les gens peuvent sortir. Les gens font des pas sur leur Fitbits. De nombreux points positifs peuvent en découler, mais ils doivent encore être planifiés et vous devez être sûr que le programme et les sujets correspondent à ce type d'approche (par exemple, pas de prise de notes lourde).& nbsp;

Il y a quelques mises en garde importantes. Tout d’abord, vous devez garder la taille de la réunion (de marche) très petite (moins de 3). Deuxièmement, les gens doivent savoir à l’avance que vous avez une réunion de marche. De cette façon, nous nous assurons que tout le monde a les bonnes chaussures, ce qui est pertinent. Troisièmement, vous voulez penser à l’endroit où vous marchez. Aussi drôle que cela puisse paraître, vous voulez vous assurer de marcher en cercle, vous revenez ainsi à votre point de départ, et cela ne vous a pas pris longtemps. Quatrièmement, cela devrait être une marche lente et non une marche rapide. Être en forme ne devrait pas être une nécessité pour faire une réunion de marche.

Duncan: & nbsp;De nombreuses personnes affirment qu’elles maîtrisent les tâches multiples, bien que des décennies de recherche montrent qu’une telle tâche n’est plus qu’un simple oxymore (le cerveau humain ne peut pas le faire). Compte tenu de cette réalité, quels sont les bons moyens de gérer la dépendance numérique des participants aux réunions?

Rogelberg: & nbsp;De nombreuses entreprises interdisent la technologie lors des réunions et demandent aux participants de vérifier leurs téléphones à la porte ou de les déposer dans un panier (bien entendu, ils offrent des exceptions aux employés «sur appel» ou l'équivalent). Les réunions du Cabinet du président Obama, où l'utilisation du téléphone portable a été interdite, ont permis de mettre au premier plan le personnel le plus en vue, afin que le personnel puisse être entièrement présent pendant la réunion.& nbsp;

Ce conseil comporte deux mises en garde importantes. Premièrement, l’interdiction de la technologie fonctionne mieux si les réunions sont courtes et ciblées. Si la réunion prend plus de temps (par exemple une heure) ou peut-être même moins, vous voudrez peut-être inclure dans l'agenda une rupture technologique afin que les utilisateurs puissent vérifier et résoudre rapidement les problèmes avec leurs appareils. Et soyons réalistes: étant donné les différents niveaux de dépendance à la technologie dans notre société, cela offrira probablement une tranquillité d’esprit aux participants aux réunions.

Duncan: & nbsp;Vous écrivez sur une recherche qui montre qu'une «réunion silencieuse» peut être plus productive lors d'une session de brainstorming que celle dans laquelle les gens se parlent. Cela semble très contre-intuitif. Veuillez donner un exemple de la manière dont le silence peut être bénéfique, et pourquoi.

Rogelberg: Le silence dans les réunions peut être exploité de nombreuses manières. Je vais partager un exemple. Une activité très courante dans les réunions est une activité de brainstorming. Si vous avez des personnes qui réfléchissent sur des idées sur papier, plutôt que verbalement, puis que vous collectez ces idées, vous obtiendrez presque le double d'idées. Ils seront de meilleure qualité et plus créatifs. Le brainstorming en silence permet aux gens d'être plus honnêtes. Ils ne filtrent pas en fonction de ce que le patron vient de dire. Et cela permet à tout le monde de parler en même temps car vous n’attendez pas que cette personne termine son idée.& nbsp;

C’est une technique simple, et il ya beaucoup d’autres autour du silence qui peuvent vraiment dynamiser une bonne réunion. Ce qui est plutôt excitant, c’est qu’il existe à présent une multitude d’applications logicielles pouvant faciliter ce processus, qui permettent de faire un brainstorming sur votre téléphone, puis les résultats sont simplement projetés à l’écran.& nbsp;

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Fatigué de réunions improductives? Quelques ajustements stratégiques peuvent faire toute la différence.

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Dans la première partie de cette conversation (voir «Réunions médiocres? Vous n'avez pas besoin de vous asseoir»), le consultant et chercheur Steven G. Rogelberg a suggéré des solutions aux angles morts qui transforment les participants en rencontres en victimes. Il a suggéré des remèdes.

Il discute ici de l'ordre du jour, de la disposition des places et d'autres facteurs susceptibles de contribuer à transformer un rassemblement fastidieux en un lieu productif pour la créativité.

Rogelberg est l'auteur de La science surprenante des réunions: comment diriger votre équipe vers des performances optimales.

Rodger Dean Duncan: Vous appelez les ordres du jour «une béquille creuse». Quelles sont les meilleures pratiques d'utilisation d'un agenda de réunions?

Steven G. Rogelberg: L'ordre du jour des réunions n'est pas la panacée que presque tous les livres d'autoassistance sur l'amélioration des réunions en milieu de travail offriront.

Plus précisément, les recherches montrent que ayant l'ordre du jour d'une réunion n'aboutit pas à une réunion plus satisfaisante ou efficace. Pour que les ordres du jour soient efficaces, les responsables de réunion doivent être intentionnels à leur égard – ils doivent être réfléchis avec soin et abordés avec précaution, tout comme la planification d'un événement. Aussi, gardez vos ordres du jour frais! N'ouvrez pas votre document Word de l'agenda go-to, modifiez la date dans le coin supérieur gauche et imprimez-le pour le faire apparaître à la réunion.

Un bon conseil pour créer un ordre du jour spécifique à la réunion – et qui augmentera également la responsabilisation – est de demander aux participants des éléments à inclure dans l'ordre du jour. Au-delà de cette recommandation, je suggère que les responsables des réunions placent les points à traiter en tête de l’ordre du jour. Si vous avez des employés qui participent rarement, envisagez de leur attribuer un point de l'ordre du jour afin de les impliquer et de les aider à développer leurs compétences en leadership. Et envisagez de définir votre ordre du jour comme des questions auxquelles il faut répondre plutôt que comme des sujets à traiter.

Duncan: Vous recommandez de changer la disposition des sièges lors des réunions. Pourquoi?

Rogelberg: Les tables sont importantes lors des réunions. Les recherches démontrent que l’affectation aux postes de direction est influencée par la position des places assises (par exemple, la tête de la table est construite sur le plan culturel) et la position où nous nous trouvons influence le flux de communication et les personnes avec lesquelles nous sommes le plus en désaccord.

Je dirais que même sans rien connaître des participants à la réunion, un chercheur spécialiste des réunions pouvait prédire la dynamique des réunions avec une précision décente en regardant simplement une photo des participants autour de la table. Et, en même temps, nous savons que les gens ont tendance à graviter vers l'endroit où ils se sont assis en dernier. La dynamique créée par l’emplacement des sièges ne nécessairement faire dérailler une réunion. Mais cela peut affecter l’efficacité des réunions, la prise de décision critique, la créativité, le plaisir et l’énergie.

La conclusion à tirer de ce qui précède n’est pas que le responsable de la réunion ait besoin de maîtriser l’ingénierie sociale de l’expérience de la réunion, mais il est utile de disposer d’une certaine fluidité dans l’assise afin que, au fil du temps, toute une gamme de dynamiques et de schémas soient expérimentés lors de la réunion. . Ceci, à son tour, sert à empêcher les gens pigeonneurs, à garder les choses fraîches et stimulantes, à promouvoir différents types de communication et à empêcher l’ensemble de la réunion d’être vécue.

Les réunions sont des endroits où la productivité et la créativité peuvent mourir. Ce ne doit pas être comme ça.

Oxford

Duncan: Les «réunions à pied» semblent être populaires dans certaines organisations. Quels sont les avantages et les inconvénients possibles de cette approche?

Rogelberg: Les réunions à pied sont vraiment formidables quand c’est juste vous et une autre personne, ou vous et quelques personnes. Ils peuvent créer un focus. Évidemment, cela fait sortir les gens de leur bureau. Les gens peuvent sortir. Les gens font des pas sur leur Fitbits. De nombreux points positifs peuvent en découler, mais ils doivent encore être planifiés et vous devez être sûr que le programme et les sujets correspondent à ce type d'approche (par exemple, pas de prise de notes lourde).

Il y a quelques mises en garde importantes. Tout d’abord, vous devez garder la taille de la réunion (de marche) très petite (moins de 3). Deuxièmement, les gens doivent savoir à l’avance que vous avez une réunion de marche. De cette façon, nous nous assurons que tout le monde a les bonnes chaussures, ce qui est pertinent. Troisièmement, vous voulez penser à l’endroit où vous marchez. Aussi drôle que cela puisse paraître, vous voulez vous assurer de marcher en cercle, vous revenez ainsi à votre point de départ, et cela ne vous a pas pris longtemps. Quatrièmement, cela devrait être une marche lente et non une marche rapide. Être en forme ne devrait pas être une nécessité pour faire une réunion de marche.

Duncan: De nombreuses personnes affirment qu’elles maîtrisent les tâches multiples, bien que des décennies de recherche montrent qu’une telle tâche n’est plus qu’un simple oxymore (le cerveau humain ne peut pas le faire). Compte tenu de cette réalité, quels sont les bons moyens de gérer la dépendance numérique des participants aux réunions?

Rogelberg: De nombreuses entreprises interdisent la technologie lors des réunions et demandent aux participants de vérifier leurs téléphones à la porte ou de les déposer dans un panier (bien entendu, ils offrent des exceptions aux employés «sur appel» ou l'équivalent). Les réunions du Cabinet du président Obama, où l'utilisation du téléphone portable a été interdite, ont permis de mettre au premier plan le personnel le plus en vue, afin que le personnel puisse être entièrement présent pendant la réunion.

Ce conseil comporte deux mises en garde importantes. Premièrement, l’interdiction de la technologie fonctionne mieux si les réunions sont courtes et ciblées. Si la réunion prend plus de temps (par exemple une heure) ou peut-être même moins, vous voudrez peut-être inclure dans l'agenda une rupture technologique afin que les utilisateurs puissent vérifier et résoudre rapidement les problèmes avec leurs appareils. Et soyons réalistes: étant donné les différents niveaux de dépendance à la technologie dans notre société, cela offrira probablement une tranquillité d’esprit aux participants aux réunions.

Duncan: Vous écrivez sur une recherche qui montre qu'une «réunion silencieuse» peut être plus productive lors d'une session de brainstorming que celle dans laquelle les gens se parlent. Cela semble très contre-intuitif. Veuillez donner un exemple de la manière dont le silence peut être bénéfique, et pourquoi.

Rogelberg: Le silence dans les réunions peut être exploité de nombreuses manières. Je vais partager un exemple. Une activité très courante dans les réunions est une activité de brainstorming. Si vous avez des personnes qui réfléchissent sur des idées sur papier, plutôt que verbalement, puis que vous collectez ces idées, vous obtiendrez presque le double d'idées. Ils seront de meilleure qualité et plus créatifs. Le brainstorming en silence permet aux gens d'être plus honnêtes. Ils ne filtrent pas en fonction de ce que le patron vient de dire. Et cela permet à tout le monde de parler en même temps car vous n’attendez pas que cette personne termine son idée.

C’est une technique simple, et il ya beaucoup d’autres autour du silence qui peuvent vraiment dynamiser une bonne réunion. Ce qui est plutôt excitant, c’est qu’il existe à présent une multitude d’applications logicielles pouvant faciliter ce processus, qui permettent de faire un brainstorming sur votre téléphone, puis les résultats sont simplement projetés à l’écran.