Récupération de course rapide avec exercice


Photo d'actualité: Récupération d'un AVC rapide avec exercice

MERCREDI, 14 août 2019 (HealthDay News) – Des exercices aérobiques améliorent considérablement l'endurance et la capacité de marcher des survivants d'un AVC, rapportent des chercheurs.

Ils ont analysé 19 études incluant près de 500 survivants d'un AVC, âgés de 54 à 71 ans, ayant terminé des programmes d'exercices aérobiques d'une structure similaire à celle de la réadaptation cardiaque.

Les patients ont fait deux ou trois séances d'aérobic par semaine pendant environ trois mois. La marche était le type d'activité le plus courant, suivi du cyclisme à l'arrêt et de l'exercice aérobique mixte. L'endurance et la vitesse de marche des patients ont été testés avant et après la fin du programme.

Dans l'ensemble, les patients ont eu des améliorations significatives. Une fois la thérapie terminée, ils ont marché en moyenne près de la moitié de la longueur d’un terrain de football lors d’un test de marche de six minutes. Ceux qui avaient une légère déficience motrice avaient les meilleurs résultats.

"Ces avantages ont été réalisés quel que soit le temps écoulé depuis leur accident vasculaire cérébral", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Elizabeth Regan, Ph.D. candidat en science de l'exercice à l'Université de Caroline du Sud.

Les exercices aérobiques mixtes ont été l’amélioration la plus importante, suivis de la marche, du vélo et de la marche en position allongée – une machine qui permet de marcher en position assise.

L'étude a été publiée le 14 août dans la Journal de l'American Heart Association.

"Notre analyse a inclus les survivants d'un accident vasculaire cérébral sur une large plage, allant de moins de six mois à plus d'un an après leur accident vasculaire cérébral, et les avantages ont été observés s'ils ont commencé un programme d'exercices aérobiques un mois ou un an après avoir subi un AVC", a expliqué Regan. dans un communiqué de presse.

L'AVC est la principale cause d'invalidité aux États-Unis. La physiothérapie est souvent prescrite aux personnes ayant subi un AVC pour améliorer leurs déficiences physiques. Dans la plupart des cas, la rééducation par un accident vasculaire cérébral est peu ou pas centrée sur la capacité aérobique.

"La thérapie physique que nous proposons actuellement aux patients après un accident vasculaire cérébral est davantage axée sur l'amélioration de la capacité de bien bouger et sur la mobilité, plutôt que sur l'augmentation de la distance et de la durée de la mobilité", a déclaré Regan. "Peu importe à quel point tu peux marcher si ton niveau d'endurance te maintient à la maison."

Stacy Fritz, co-auteur de l'étude, professeur agrégé en sciences de l'exercice à l'Université de Caroline du Sud, a déclaré que les programmes de réadaptation cardiaque pouvaient présenter des avantages pour les patients victimes d'un AVC "présentant des risques pour la santé et des pertes d'endurance similaires à ceux des participants traditionnels à la réadaptation cardiaque.

"Presque tous les hôpitaux ont un programme de réadaptation cardiaque, c'est donc une plate-forme existante qui pourrait être utilisée pour les survivants d'un AVC. Diriger les patients d'AVC vers ces programmes existants pourrait être une solution simple et rentable avec des avantages à long terme", a déclaré Fritz.

– Robert Preidt

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LA SOURCE: Journal de l'American Heart Association, communiqué de presse, 14 août 2019




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